Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 37,58g | Prot: 105,50g | Carbs : 169,60g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Гусиные Лапки, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кус Кус, Куриная Грудка Галя. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Окей Груша Конференс, Капуста Белокочанная Галя, Картофель, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|