Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 99,85g | Carbs : 172,94g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Житный, Эко Яйцо. Almoço: Msknull Сироп Пудинг Кокос, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Оладьи из Кабачков Жареные, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Green Ray Нут без Сахара. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Моя Цена Творог 1,8%, Редис, Болгарский Перец, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Green Ray Нут без Сахара. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Банан, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Bombbar Protein Chips Crab. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|