Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 74,16g | Carbs : 261,78g.
Pequeno Almoço: Leven Barra de Cereais Banana, Predilecta Geleia de Uva, Visconti Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé), MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Miolo de Paleta, MID Suco Mid, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mega Matte Açaí, Vitória Uva, Natural Life Granola Tradicional Light, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djulliaigor
|