Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 108,17g | Carbs : 127,18g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ameixa Seca, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid Carmo
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