Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 52,01g | Prot: 71,47g | Carbs : 272,76g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Baked Oatmeal, Bananas. Almoço: Blueberries , Bolani Lentil Curry, Blackberries . Jantar: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Baguette, Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Trader Joe's Cowboy Caviar, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs, Simply Nature Chickpea Penne, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Snacks/Outros: PBfit Peanut Butter Powder , Red Delicious Apples, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Cantaloupe (Muskmelon), Harmless Harvest Strawberry Coconut Yogurt. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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