Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Líp: 118,63g | Prot: 184,37g | Carbs : 356,07g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Bulgur, Harissa, Punaviinietikka, Broilerin Fileesuikale, Punasipuli, Paprika (Punainen), Oliiviöljy. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kokkikartano Broilerpasta. Snacks/Outros: Banaanit, Omenat. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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