Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 86,83g | Prot: 148,90g | Carbs : 164,43g.
Pequeno Almoço: Морковь, Гречка Отварная, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Добрянка Жмых из Семян Подсолнечника, Растительное молоко. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Творог 5%. Jantar: Арахис, Творог 5%. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Ромашка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiiia23ugtu
|