Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 55,51g | Prot: 118,69g | Carbs : 85,15g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 紅洋蔥, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 肉鬆, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 五谷元素 椰子面粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 山姆 牛油果油, 雄鸡标 椰浆, 香蕉, 雞蛋（整個）, 全麥麵粉. Almoço: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 紅洋蔥, 甜玉米, 洋菇, 黑咖啡, 花椰菜, 水煮蛋. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|