Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 38,96g | Carbs : 138,70g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Cuka, Bawang Putih, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Terong Bakar, Sayur Bening Bayam, Labu Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanapamona14
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