|
21-й день
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 60,05g | Carbs : 165,01g.
Pequeno Almoço: Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет. Almoço: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Outros: Курники с курицей и картошкой. mais...
|
|
2173 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даша.Худеет
|