Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 82,45g | Prot: 31,35g | Carbs : 247,94g.
Almoço: 코스트코 블루베리베이글, 냉동 블루베리, 페어데이 카카오닙스, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 그릭요거트. Jantar: 도너츠 (일반). Snacks/Outros: Atkins Peanut Butter Cups, Atkins Milk Chocolate Caramel Squares, 삼립식품 밤만쥬, 농심 꿀꽈배기. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|