Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 91,97g | Prot: 59,81g | Carbs : 210,14g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Золотой Колос Хачапури, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика. Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Кофе с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Челны-Бройлер Сосиски Молочные Особые , Eurospar Капуста Тушеная, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Snacks/Outros: Яблоко, Хлеб Зерновой, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Bob Snail Грушевое Пюре , Кабачковая Икра, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлеб Черный, Чай, Тортугалия Торт Графские Развалины. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|