Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 32,17g | Prot: 70,18g | Carbs : 158,42g.
Pequeno Almoço: Евроопт Апельсин, Витебский Экопродукт Творог со Сливками 4%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Увелка Каша Овсяная Малина. Almoço: Клубника, Витебский Экопродукт Творог со Сливками 4%. Jantar: Вода, Евроопт Банан, Leor Салат Морковь по-Корейски, Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Snacks/Outros: Вода, Евроопт Яблоко , Витебский Экопродукт Творог со Сливками 4%, Увелка Овсяные Хлопья Традиционные. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|