Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Líp: 75,05g | Prot: 281,80g | Carbs : 197,41g.
Pequeno Almoço: Applied Nutrition critical oats advanced protein. Almoço: ISO TRIPLE ZERO بروتين, جبنة كيري كيري, بوتان لحم تونا بالماء والملح, الصفا تورتيلا تورتيلا. Jantar: الصفا تورتيلا تورتيلا, صدر دجاج صدر دجاج مطبوخ أو مسلوق, Peanut Oil, الوليمة خلطة البرياني. Snacks/Outros: جلاكسي جواهر jewels, صدر دجاج مطبوخ أو مسلوق, جلاكسي جواهر jewels, الصفا تورتيلا تورتيلا. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magdi.mk
|