Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3060 kcal
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Líp: 28,37g | Prot: 265,63g | Carbs : 450,27g.
Pequeno Almoço: Laperva ISO Triple Zero, بطاطس بطاطس مسلوقة, فيتا المراعي قليل الدسم فيتا المراعي قليل الدسم. Almoço: White Rice, Now Whey Protein Isolate. Jantar: كيوي كيوي فاكة. Snacks/Outros: Whey Protein Isolate, دقيق فوم. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de magdi.mk
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