Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 42,90g | Carbs : 160,23g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Agaven Dicksaft, Himbeeren, Aprikosen, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Rucola , Tomaten, Na Bio Muckibohne, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, tegut… Aufstrich Bärlauch, Na Bio Muckibohne, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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