Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 53,94g | Prot: 76,33g | Carbs : 86,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Паловы, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Болгарски, Жареное Яйцо. Almoço: Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Трапеза Ребрышки по-Домашнему для Запекания. Snacks/Outros: Everyday Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|