Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 40,03g | Prot: 45,24g | Carbs : 134,14g.
Pequeno Almoço: Самокат Хлопья 4 Злака, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Персики, Домик в деревне Кефир 1%, Самокат Гранола Шоколадная. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Крабовый Салат. Snacks/Outros: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|