Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2429 kcal
|
Líp: 111,25g | Prot: 154,30g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Kronenbrot Eiweißbrot, Aldi Banane. Almoço: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Grillmeister Schwenksteaks Vom Schwein. Jantar: Hofmann Menue Fränkische Bratwürste. Snacks/Outros: Seeberger Popcorn-Mais, Ehrmann High Protein Pudding , Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Benszm
|