Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Líp: 89,46g | Prot: 166,96g | Carbs : 263,59g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Белый Город Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. Almoço: Яблоко Зеленое, Solgar Omega 3 950 Mg, ARO Воздушный Рис, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Jantar: Махеевъ Джем Клюквенный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 950 Mg, Куриное Филе. Snacks/Outros: Шарлиз Мармелад Абрикосовый. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|