Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2898 kcal
|
Líp: 118,91g | Prot: 144,81g | Carbs : 316,54g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Савушкин Хуторок Творог 5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Махеевъ Джем Клюквенный. Almoço: Яблоко Зеленое, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Jantar: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Помидоры. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|