Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 91,50g | Prot: 91,48g | Carbs : 112,60g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Беларусь Сыр Российский, Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Яйцо Варёное, Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей. Jantar: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Бон Пари Леденцы , Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1978
|