Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 24,63g | Prot: 55,87g | Carbs : 121,19g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Kopi Mocha, Daun Singkong, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Tempe Orek, Daun Singkong, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akidalia
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