Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 39,53g | Carbs : 64,80g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Kabak, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Susamlı Simit. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevalgulay26
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