Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 77,50g | Prot: 76,31g | Carbs : 198,81g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клубника, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Jantar: Пикник Батончик, Карусель Котлета Домашняя, Брест Литовск Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Outros: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Клубника, Бисквитный Двор Торт Домашний . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|