Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 90,14g | Carbs : 90,94g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Гранфор Сыр Тильзитер, Z Bregov Protein Skyr. Almoço: Гранфор Сыр Тильзитер, Ашан Огурец, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Capro Fresh Сыр, Galbani Рикотта 13%, Магнит Томаты Свежие, Ашан Лук, Мартини Просекко. Jantar: Zott Protein Pudding Vanilla. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnyaja
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