Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 82,58g | Carbs : 112,74g.
Pequeno Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Almoço: Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Куриная Отбивная, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мёд, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliStifling
|