Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2725 kcal
|
Líp: 89,98g | Prot: 158,57g | Carbs : 317,81g.
Pequeno Almoço: Café, Mel, Chá (Infusão), Seara Peito de Peru, Açúcar, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Frutos de Goiás Picolé de Jaca, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Mandioca. Jantar: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Ralston Goiabada Cascão, Torta de Banana, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lindt Lindor Orange, Monster Energy Pacific Punch. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|