Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 115,17g | Prot: 115,04g | Carbs : 195,52g.
Almoço: Jambon Fumé au Miel (Cuit), Salade de Poulet ou de Dinde, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Pain Blanc. Jantar: Purée de Tomate, Oignons, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Herta Lardons, Pain Blanc, Oeuf. Snacks/Outros: Saucisson Sec, Duyvis Crac A Nut. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glouglou
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