Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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108,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 16,99g | Prot: 33,76g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Bananas , General Mills Multi Grain Cheerios. Almoço: Apples , Bananas . Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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