Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 83,72g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Кофе, Замороженные Ягоды, Чернослив, Жареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой , Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Сахар, Кедровые Орехи. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Цветная Капуста, Батат, Белая Дача Зелень, Вастэко Топленое Масло Гхи, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный. Jantar: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Форель, Батат. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|