Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 145,01g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Bucking Eh Oats, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, President's Choice 4-Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Premier Protein Vanilla Shake. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Red Onions, Europe's Best Asparagus Spears. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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