Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 98,16g | Carbs : 108,54g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Сыр Творожный 65%. Almoço: Черешня, Гречка, Глобус Тилапия Филе. Jantar: Глобус Навага Жареная. Snacks/Outros: ВкусВилл Кешью Сушеный, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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