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Put on a few Kgs over xmas to be expected but going hard with a vengence for the next few weeks
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115 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4280 kcal
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Líp: 256,78g | Prot: 174,45g | Carbs : 309,55g.
Pequeno Almoço: Dim Sim. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Beef Steak, White Bread, Margarine. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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