Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 118,41g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%. Almoço: Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Лаваш Тонкий. Jantar: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|