Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
140 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 94,79g | Prot: 80,83g | Carbs : 270,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Curtis Черный Чай, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almoço: Тефтели в томатно-сметанном соусе, Рис Отварной. Jantar: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Славянка Обыкновенное Чудо, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.kraska
|