Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 75,66g | Prot: 112,39g | Carbs : 122,94g.
Pequeno Almoço: Любятово Курабье, Пятерочка Сахар, Ирбитское Молоко , Кофе. Almoço: Картошка Тушеная, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Колбаса Краковская, Пятерочка Сахар, Ситниковское Сметана 20%, Ирбитское Молоко , Творог 5%. Snacks/Outros: Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|