Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 152,05g | Carbs : 232,88g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Яйцо, Куриное Филе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Jantar: 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: GEON Арахисовая Паста Original, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русска Льняное Масло, Семена Льна. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра Заитова
|