Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 91,42g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Молочный Дом Творог 5%. Almoço: Националь Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Стрелки Чеснока, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе. Jantar: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Крабовый Салат, Свежий Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|