Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 71,35g | Prot: 63,86g | Carbs : 152,78g.
Pequeno Almoço: Aldi Datteltomaten, Rucola , Na Bio Muckibohne, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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