Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 32,10g | Carbs : 120,55g.
Jantar: Terung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Energen Champion, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yesi nidya
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