Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4202 kcal
|
Líp: 197,26g | Prot: 193,14g | Carbs : 413,72g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Гауда, Ананас, Яичница. Almoço: Магнит Яблоко Красное, Show Time Попкорн Карамель, Начос с Сыром. Jantar: Nesquik Шоколадные Шарики, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|