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dormo qualche giorno e poi torno a vivere di stress... 2 palle, ognuno ha la sua croce, la mia è questa
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 74,90g | Carbs : 158,05g.
Pequeno Almoço: Myprotein Granella di Semi di Cacao, Lindt Caramel Fleur De Sel, Alpro Plant Protein Chocolate, D'Amico Grano Cotto, Alpro Plant Protein Chocolate. Almoço: Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Tonno Fresco, Pesca, Finocchio Crudo, Cipolle Rosse, Sedano. Jantar: Gelato al Cioccolato, Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella. Snacks/Outros: Kinder Maxi King, Mars Crema Maltesers , Fabbri Sciroppo Liquirizia , Prozis Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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