Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 116,54g | Prot: 107,47g | Carbs : 23,73g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленый Сливочный, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Семена Льна, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Almoço: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Северная Долина Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|