Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 30,64g | Prot: 62,89g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: Кофе Бушидо, Суфле из индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Завтрак с чиа. Almoço: Тушеные овощи с курицей, Салат овощной, Чечевица Вареная. Jantar: Родина Десерт Банановый, Баклажаны, Помазуха, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Манго, Кофе Бушидо, Родина Десерт Банановый. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|