Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 22,55g | Prot: 82,50g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Кофе Бушидо, Филимоново Масло Сливочное "Традиционное" , Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Магнит Манго, Vinut Сок Личи 100%, Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Манго, Albatros Стейк Тунца, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе Бушидо, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Суфле из индейки, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|