Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 64,68g | Prot: 104,17g | Carbs : 57,95g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Almoço: Globus Тилапия Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Кинто Соус Сацебели Домашний . Jantar: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Oreo, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|