Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Líp: 70,90g | Prot: 167,80g | Carbs : 273,85g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, ARO Воздушный Рис. Jantar: Biotech USA Micellar Casein, Solgar Omega 3 950 Mg, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, ARO Воздушный Рис, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|