Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 128,39g | Carbs : 171,08g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana da Terra, Contra-filé, Ovo. Almoço: Empanada de Carne, Uvas, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Nutrata Iso Whey. Jantar: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melão, Hershey's Hershey's Ovomaltine. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rangel Adenium
|