Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 65,19g | Carbs : 75,22g.
Almoço: Butter , Fried Egg , Gruyere Cheese , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Jantar: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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